День обізнаності про стрес

600

16 квітня 2024 року в ДНЗ «Київське обласне вище професійне училище харчових технологій та ресторанного сервісу» практичним психологом Юлією Войцехівською було проведено заняття з елементами тренінгу «День обізнаності про стрес». Здобувачі освіти здобули навички, як правильно користуватись техніками самодопомоги при стресі «Заземлення», «Гачки». Опанувавши їх можна впоратися з тривогою і панічними атаками.

Стрес – це сигнал, що потрібно призупинитися і подбати про себе.

Поділитися: